Vigilance orange canicule

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Bons réflexes à adopter face aux fortes chaleurs :

• Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi (parcs, cinéma, piscines, magasins, etc) ;
• Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
• Adapter sa pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
• Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur ;
• Manger frais et équilibré ;
• Éviter l’alcool ;
• Prendre des nouvelles des plus fragiles.
• Pour obtenir des conseils pour se protèger et protèger son entourage, contactez le numéro vert canicule info service au 0800 06 66 66, ouvert de 9h à 19h
• Restez informés : https://vigilance.meteofrance.fr/fr

En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale :

1. Appelez prioritairement votre médecin traitant ;
2. S’il n’est pas disponible, recourez à une alternative à proximité, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur santé.fr (accessible en anglais) ;
3. En cas de doute ou si aucune offre n’est disponible, appelez le 15.